SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Redukcja + siła ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z redukcja ( ale juz sam nie wiem czy warto ) kilka slow o mnie wiek - 18 waga - 107 wzrost- 189 staz - 2 lata ( dokladnie 27 miesiecy) dieta jest!! ale zmienia sie co 3 dni ,poniewaz obcinam kalorie bo chce z kaloriami zejsc na 0 Trening - obecnie FBW ( jeszcze dwa tygonie poniewaz jestem na cyklu ) Proritetem jednak bedzie redukcja pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2008-12-26 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl, cel - rzezba

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: - TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: probuje obnizac, ok. 2 g TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. (prop solo) 2. (enan i wino) 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: rzezba, redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-12-24 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciekawość. Biorąc novadex i czytając opinie producenta, że po jego stosowaniu można spodziewać się podwyższonego poziomu teścia, postanowiłem zrobić badania przed i po cyklu. W sumie zawsze ćwicząc robię co jakiś czas badania na poziom lipidów, czasem hormony tarczycy, CPK, CPK-mb, próby wątrobowe, większość z ciekawości (niektóre badania [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem że celem tego cyklu jest rozbudowa czystej masy mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej. Nie kombinuj z nie wiadomo jaką ilością suplementów to co masz powinno wystarczyć co najwyżej możesz dokupić jakiś antykatabolik czyli glutamine albo aminokwasy, ale główny nacisk powinieneś położyć na diete.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-12-22 16:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który miał dostęp do tego wyjechał, a nie wiem czy starczy apteczny. Dlatego chyba zostaną przy epi, który nikogo nie zablokował ze znajomych, którzy jedli. Zarzucę najwyżej Novedex po cyklu. Teraz szykuje się redukcja bo z takim poziomem fatu jak mom, myślę że nie warto pakować się w ph. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-22 09:02:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 08:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie ostatnich 3,5 lat przetrenowałem mniej więcej 2 lata i 9 miesięcy. Nigdy nie stosowałem dopingu - raz przez krótki okres czasu Salbutamol i domowe ECA. Myślę o cyklu NPP + Prop : 1-6 NPP 50mg c2d 1-7 Prop 50mg c2d Płeć: Mężczyzna Wiek: w czasie cyklu rocznikowo 20 Waga: 96 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-12-22 01:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie dawkowanie będzię wporządku?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (~17.5g/250ml wody) Iso Plus Po treningu 10g BCAA Z góry dziękuje za odpowiedź obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja bf stosowane już wcześniej suplementy : Pół tablicy Mendelejewa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, jakieś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2008-12-21 00:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku i nic (no prawie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedramie - L26, P27 biceps - L34, P35 :( (najmniej od maja/czerwca 2007) Masy w obu przypadkach nie jestem w stanie dokładnie podać. Przy kreatynie miałem jakieś 98kg, po cyklu zjechałem do jakichś 95. Poziom tłuszczu to jakies 18-19% choć mierzone tylko na aptecznych automatach ;) 3. Mój główny cel to po prostu solidna, męska sylwetka. Nogi i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-12-16 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winko itd. Bo ja tego nie rozumiem zbytnio ostatnio ziomek robił cykl na enanie 8 tyg. a póxniej redukcja na propie, i ja mu mówię ,że się przyłożę to zrobię więcej na tym cyklu prop+meta a on żę "długie cykle i długie teście są na masę a to to dla dzieciaków albo na rzeźbę się nadaje" ale przecież jego enan rozkręcał się 2 tyg. a prop jak by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-12-15 17:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo ,że dodając np propa do redukcji dajemy go jako antykatabolik czyli naszym celem jest jak największa utrata tłuszczu przy jak najmniejszym spadku mięśnia. Np, w tym cyklu: 1-6 Meta 1-8 Enan 9-14 Prop 100eod 9-13 Wino oral 30mg ed Pogrubione tygodnie to ubicie, redukcja, to czego mogę się spodziewać, pytam ludzi którzy się redukowali na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2008-12-13 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów :1 Opis przebytych cykli sterydowych : 2 cykle jeden prop+wins na redukcji i enan +npp Trening : 4 tyg split Cel cyklu : sila i masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok Poziom BF% : 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2008-12-12 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-Bomb II test z badaniami krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    to redukcja byla? 3kg wagi w dol a obwody w gore to niezle szczerze to wierze ci w te wyniki bo nie widze powodu zeby komus chcialo sie zakladac temat specjalnie po to zeby sciemnic ludziom ze po cyklu mu wzrosl tesc o 28%...bez sensu.... ale pokaz skany badan, nie ma to jak wyniki na papierze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2008-12-12 20:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to moja 2 redukcja w życiu, uprzedzając pytanie czemu chce redukowac w srodku zimy - wspinam sie i to jest priorytetem a po cyklu skoczylo mi troche masy. Wiek: 18 lat Wzrost: 177 Waga: 73-74 bf: ~15% chce zejsc przynamniej poniżej 70 kg. lepsze screeny: http://img176.imageshack.us/my.php?image=dieta1wk0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-12-07 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e3d 9-16 omo 500 e3d 11-20 bold 200 e3d 17-24 prop 75-100 ed 17-24 wino 75-100 e2d 17-24 clen i teraz pare pytań: -co sądzicie, co byście zmienili ? -ze względu na długość cyklu jak widzicie sprawe cleaningu? czy wg was jest konieczny, czy może uda sie zachować progres zmieniając środki w sposób jaki rozpisałem? - w jakie firmy byście [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-12-04 17:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl - redukcja

    Post
    Doping

    16,7 cm obwodu. Celem cyklu jest redukcja prawda ?. Widzę tu testosteron i widzę winko. Ale nie widzę spalaczy. Testosteron i satan na małą masę dobrej jakości to rozumiem ale te środki nie przyspieszą utraty smalcu tym bardziej jeżeli szybko się otłuszczasz. Jeżeli celem jest redukcja to rób redukcję. Kreatynę zostaw na odblok. Pzdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-12-04 08:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl - redukcja

    Post
    Doping

    [...] jeszcze npp jak chlopaki podpowiadaja, czyli: 1-9 enan 250 e3d 10-16 prop 100 eod 8-14 npp 100 eod 11-17 wins 30 ed Chociaz jak jest smalcu duzo to nie widze redukcji na cyklu, bo ni w chvj ni w dupe nie pojdzie. Najpierw redukcja, pozniej saa. Ewentualnie jak Marqz pisze jeden srodek podczas tego jako antykatabolik, ale wydaje mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-12-03 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decavol + epi

    Temat
    Doping

    wlasnie jest opcja , mysli nad powrotem do formy i lekka redukcja sadla wiec wrzuce sobie cleana do cyklu 2on 2off 2on off no i jest poscig ! bo nie wiem co wszamac z orali , meta odpada bo celem nie jest fat , no i myslem o superdrolu ale on chyba za bardzo anaboliczny na ogarniecie sie cel to jakies 4 kg czystego miecha i zrzucenie fatu wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-12-02 17:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl - redukcja

    Temat
    Doping

    [...] stracie miesa (nie chce stracic dużo miecha juz raz to przerabiałem) dlatego mam zamiar zrobić to na soku. Funduszy też dużo nie mam więc prosze o nie wpisywanie mi tu do cyklu trenu , bolda itp. Cykl będzie się opierał na testosteronie ew. dodatkiem bedzie wino w ostatnich tygodniach. 1-10 enan 100 mg e2d 11-18 prop 100 mg e2d 18-21 aga 25mg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2008-12-02 16:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack - czy już czas

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zadawalające). Biorę Thermo Speeed'a i białko. Kolega namawia mnie na XP jednak w wielu postach na forum piszecie by na początku brać słabsze suplementy. W ostatnim cyklu jaki robiłem(rok temu) na mono nie zauważyłem większych efektów. Pytanie brzmi więc czy uznać moją sytuację za początek i lepiej wziąć znów jakieś mono, czy mogę już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-11-30 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Post
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:100 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:108 UDO:65 TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:poltora roku ostro a wczesniej pol roku takie byle jak 6.DIETA... na cyklu bedzie taka BIALKO:3 WEGLOWDANY:2-3 TLUSZCZ:0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:efka 8.TRENING:sila 9.CEL CYKLU:sila i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2008-11-29 11:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)